下要五帝正是董氏奇窩中曾尊稱，主要就涵蓋陰陵泉窩三陰交、地機穴或非漏谷窩，可靠位置有效成分分狀況揭示。 1、陰陵泉窩：便稱之為中宮窩，足太陰脾經，在腳部外側，下頜骨內側髁尾端和股骨末端緣間凹處，兼具和胃健脾、化溼的的作。
一部位位置：日本天皇窩：擺動腳部，肩胛骨右側尾端凹處（即陰陵泉窩）直下所一寸處為。 人會皇穴：橈骨側邊後緣，即內踝尖直上所五尺六分處為，即十三經三陰交窩上所六分處為。 建武。
下所五帝作為楊氏外科中會引人注目的的矮下三皇穴位小降血壓還要窩，中長期附上四黃下縫能夠調補元氣，強身健體，應該強身健體時則，下以縫多久。 配通肝通胃、通背醫治腎虧、腎臟炎、癌症之CG窩
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之前這樣講過密宗盤腿俯臥的的妙處，雙盤的的優點可謂五隻手數回來：磨練筋骨貫通臟腑、緩解胃部功能、強化病理循環提升腰背痠痛、防控膝關節慢性病、緩和重壓、收緊身。
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